Ngomongin soal yogurt, biasanya aku membuat yogurt sendiri setiap minggu (thanks to mata kuliah Mikrobiologi Pangan yang aku ambil saat kuliah dulu). Tetapi karena kesibukan, kadang aku tidak sempat membuat yogurt dan membeli yogurt yang sudah jadi di swalayan. Dari sekian banyak yogurt yang ada di pasaran, pilihanku jatuh pada Heavenly Blush. Ketika aku main ke swalayan dekat rumah, ternyata Heavenly Blush memiliki produk baru yaitu Heavenly Blush Greek Yogurt.
Apa itu Greek Yogurt
Kelebihan Greek Yogurt
Tiga cara favorit mengonsumsi Heavenly Blush Greek Yogurt
Aku punya tiga cara favorit mengonsumsi Heavenly Blush Greek Yogurt ini, baik untuk sarapan maupun untuk on-the-go meal. Pertama, aku langsung minum dari kemasannya. Biasanya ini aku lakukan kalau aku lagi buru-buru dan tidak punya banyak waktu di pagi hari untuk sarapan. Cara ini juga aku lakukan ketika jadwal mengajar aku padat dengan jeda hanya sekitar 15 menit per kelas. Dengan waktu yang singkat, aku perlu me-recharge energi aku dan mengonsumsi Heavenly Blush Greek Yogurt membuat aku kenyang dan berenergi.
 |
| Heavenly Blush Greek Yogurt praktis dibawa ke mana saja untuk mengganjal rasa lapar. |
Kedua, aku mengonsumsi Heavenly Blush Greek Yogurt yang disajikan di mangkuk dan ditambahkan topping buah-buahan. Beberapa kombinasi buah yang jadi favorit aku adalah nanas, buah naga, pisang, dan mangga. Biasa cara ini aku lakukan di akhir pekan atau ketika aku tidak perlu berangkat pagi. Ini juga jadi favorit anggota keluarga di rumah lho.
 |
| Kombinasi Heavenly Blush Greek Yogurt dengan buah-buahan segar untuk sarapan sehat. |
Manfaat Heavenly Blush Greek Yogurt yang luar biasa
Bisa dibilang aku termasuk rutin mengonsumsi yogurt walaupun tidak setiap hari sih. Tetapi kalau konsumsi Greek Yogurt memang baru 2 minggu belakangan ini, terutama Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Alhamdulillah banyak manfaat yang aku rasakan setelah rutin mengonsumsi Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Pertama, pencernaan aku jadi lancar. Biasanya aku suka sembelit karena mungkin pola makan aku yang rendah serat. Ditambah lagi aku suka makanan pedas. Nah kalau udah sembelit, repot sendiri deh. Tetapi semenjak konsumsi Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, aku hampir tidak pernah sembelit lagi nih.
Kedua, keinginan aku untuk nyemil juga berkurang drastis. Jadwal mengajar yang padat dengan jeda istirahat yang pendek membuat aku lebih sering memilih camilan praktis tetapi kurang sehat seperti keripik kentang, permen, gorengan, sampai jajanan seperti cilok dan batagor. Padahal sebetulnya aku udah tahu kalau camilan tersebut tidak baik dikonsumsi terlalu sering. Sekarang, semua camilan aku ganti dengan buah dan sayur dan juga Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Kemasannya yang praktis dan teksturnya yang padat sangat membantu aku untuk mengganjal rasa lapar di sela mengajar.
Ketiga, keinginan nyemil yang berkurang dan pencernaan yang lancar secara langsung berdampak pada berat badan aku. Thanks to Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, berat badan aku udah turun 1 kilo sejak pertama konsumsi rutin (sekitar 2 minggu yang lalu). Yah, masa cuma sekilo aja turunnya? Eits, slowly but surely dong. Mending turun perlahan tetapi sehat daripada berat badan turun drastis karena pakai obat-obatan kaan?
#HeavenlyBlush Greek Secret Blog Competition
 |
| Indahnya pemandangan Santorini, Yunani. Sumber foto: Pixabay |
Gimana dengan kalian, ladies? Apakah kalian juga konsumsi yogurt? Bagaimana cara favorit kalian mengonsumsi yogurt? Atau mungkin kalian punya tips gaya hidup sehat yang bisa kalian bagi? Yuk kita sama-sama mulai gaya hidup sehat agar tetap sehat.
 |
| Yuk mulai gaya hidup sehat dari sekarang! |
Thanks for reading
Asyik ada yg turun sekilo.
Eh.. Barusan aja saya beli, tapi kok gak perhatikan ada kata greeknya ya. Kayaknya perlu beli lagi deh, siapa tahu aja bisa jalan2 ke Yunani.
Iya mbak Lidha, Heavenly Blush ada banyak variannya. Cobain deh yang Greek, teksturnya lebih kental jadi lebih mengenyangkan.
Hmm.. Ini ya rahasianya agar tubuh tetap sehat, sepertinya saya mau nyoba juga minum yoghurt ini..
Mauuu mba Tyaaa…
Mau konsumsi yoghurt jugaaa…biar syantiik dan produktif kaya mba Tya.
Iya niih..mba,
Kalo sarapannya kebanyakan, jadi malah lemes dan ngantuk.
Iyaaak, aku tuh dulu kalau sarapan kelas berat. Nasi goreng, ketoprak, ketupat sayur, soto mie. Ampun daaah. Habis sarapan bukannya seger malah ngantuk. Hihihi. Makanya sekarang beralih ke sarapan sehat dengan yogurt
Aku belum pernah nyobain varian yang ini. Karena dibilang 'thick', takutnya jadi susah buat disedot & telan gitu haha.
Aku rutin mengonsumsi yogurt karena menurutku lumayan bikin kenyang lebih lama dibanding makan karbo lainnya. Tapi ya itu, kendalanya di gula sih. Banyak yang bilang yogurt itu gulanya tinggi banget, makanya aku jadi jarang makan lagi. Baru tau kalau greek yogurt ini bisa lebih rendah ya gulanya. Solusi banget yak buat yang doyan ngemil
Aku suka yogurt juga, caraku minum seringnya langsung aja glek..glek..glek..lebih praktis, soalnya emak ini suka pemalesan dikit kalo mo bikin kreasi hihui
Hehehe, aku pun kalau malas ya tinggal glek aja mbak.
belum pernah coba yoghurt ini, jadi pingin coba banget deh kali aja turun sekilo yah kannn..
Saya pun suka pakai greek yoghurt untuk campuran chia pudding, enyaaaaak 🙂
Yogurt emang enak! apalagi dipadankan pake buah2an segar. maknyus!
Yoghurt yang aku sukaaaak pake banget!
Selalu penisirin dgn rahasia kecantikan perempuan Yunani
Kindly visit my blog: bukanbocahbiasa(dot)com
Duh, salfok sama Santorini 😍
Good luck ya mbak, semoga menang lombanya..
Jadi pengen cobain yogurt ini deh, makasih sharingnya kakak
Aku suka banget yoghurt dan ini ada varian baru greek yoghurt, mau ah coba
Senangnya kalau keinginan buat ngemil bisa berkurang drastis ya mba
Yoghurt itu nggak masalah kan yah sama yang punya gangguan lambung? Daku pingin banget nyobain yoghurt, tapi masih takut-takut itu.
saya suka dengan rasa heavenly blush pernah ada promo di swalayan terus langsung nyetok banyak mumpung lagi diskon he h
Aku juga suka minum ini, seger banget kalo siang-siang minum yg dingin, sejenak menunda lapar hehe
Santorini duhh mau dong ya kesana. Greek yogurt ini memang beda ya rasanya..nggak terlalu manis juga..
Aku mulai coba rutin sarapan pakai yogurt nih walau sesekali masih tergoda kopi.
Aku udah nyobain greek yoghurt. Rasanya nggak asem emang. Malah bikin nagih, apalagi bisa diajak ke Yunani, mau banget.
Yogurt plus buah2an hmmm segerrrr, buat sarapan apalagi, bisa jd makanan khususnya menu diet sehat ya mbak 😀
Aku suka banget nih yogurt, mb. Apalagi dimix buah, seger banget. Masa mual kemarin asup yogurt terus
tos usianya hihi. aku lagi suka yogurt nih karena anakkun suka minum jadi ikutan doyan
udah nyobain greek yogurtnya heavenly blush daaaaan sukak sama teksturnya yg creamy
sepertinya enak banget ya mbak yogurt nya
Varian yogurt Heavenly blush emang enak. jadi penasaran yang varian ini belum nyobain
Ku juga suka heavenly blush sih, my fav is stroberi. Belum pernah nyobain yg greek ini, next mau coba aah.
Lagi afirmasi menikmati yoghurt heavenly blush dengan view indahnya Santorini hihihi
Waah klo
Asyik nih, lezat…
Saya (sebenarnya) kuranh suka yogurt, karena rasa asemnya.
Tapi penasaran dengan Havenly blush Greek Yogurt
Mba Tya … Aku ngiler liat saladnya, seger ya pake yoghurt, apalagi greek yogurt yang sehat
Salah satu minuman sehat bernutrisi yg jd fav niii.
aku suka yogurt.. apalagi yang bisa membantu kurus yaa kak
Ini greek yoghurt kesukaan. Ga pernah absen beli kalo ke minimarket/supermarket.
Baru tau ada Greek Yogur, pingin tau rasanya
ini beneran ngenyangin ya Ty.. gw suka banget nih rasanya, pas…
Yoghurt memang baik utk pencernaan ya apalagi ditambah buah wooh pasti manfaatnya lebig baik lagi 😄
suka banget sama yogurt ini. tapi biasanya saya minum langsung dari kemasan. Kapan-kapan saya pengen coba olah deh biar lebih bervariasi. hehe. makasih kak artikelnya
Greek yogurt emang favorit banget ya, tinggal mau diminum langsung juga ok trus kalau mau dicampur dengan granola atau buah juga ok.
Wah minum greek youghurt bs ngurangin nyemil yaa.. saya hobi banget nih nyemil. Boleh lah dicoba