Susu dengan nutrisi lengkap, ada nggak ya? Pertanyaan ini muncul bukan tanpa sebab. Sebagai seorang ibu, aku ingin memberikan yang terbaik untuk mas Deniz dan adik Zinan, termasuk dalam hal memberikan asupan nutrisi yang lengkap sehingga bisa membantu memaksimalkan tumbuh kembangnya. Sebelum membahas susu lebih lanjut, aku mau cerita dulu nih tentang mas Deniz.

Tidak terasa mas Deniz sekarang sudah kelas 2 SD. Bisa dibilang aktivitas sekolahnya cukup padat. Dari hari Senin hingga Jumat, mas Deniz berangkat jam 6.30 pagi dan pulang jam 2 siang. Sedangkan di hari Minggu, mas Deniz mengikuti ekstrakurikuler Ninjitsu agar fisiknya menjadi kuat. Mulai minggu kemarin, kegiatan belajar mas Deniz semakin intens karena dia akan menghadapi ujian tengah semester (UTS). Kebayang dong ya capeknya seperti apa.

 

Belakangan ini aku perhatikan mas Deniz sering terlihat lesu dan bersin-bersin di pagi hari. Awalnya aku pikir ini hanya karena mas Deniz kebanyakan main di sore hari (biasanya mas Deniz main sepeda keliling kompleks dengan teman-teman sebayanya). Tetapi kok lama-lama menguatirkan karena mas Deniz terlihat kurang bergairah di pagi hari ketika akan berangkat sekolah. Bahkan beberapa kali mas Deniz sampai harus bolos sekolah untuk istirahat. Akhirnya aku memutuskan untuk memeriksakan Deniz ke dokter. Setelah diperiksa, ternyata mas Deniz kecapekan dan dari pemeriksaan tersebut ketahuan deh kalau berat badan mas Deniz termasuk kurang untuk usia dia.

Jujur sedih banget pas mendengar kalau pertumbuhan mas Deniz kurang maksimal, terutama untuk berat badannya. Alhamdulillah dokternya sangat sabar dan memberi informasi cara menambah berat badan anak usia 8 tahun seperti mas Deniz, salah satunya adalah dengan minum susu.

 

Susu memang sudah dikenal sejak dulu sebagai minuman energi. Ini karena susu mengandung karbohidrat dan lemak yang bisa membantu menahan lapar dan mengubah lemak menjadi energi. Anak-anak seusia mas Deniz tentu sangat membutuhkan energi agar bisa beraktivitas lebih optimal. Selain itu, susu juga mengandung berbagai nutrisi yang bisa melengkapi kebutuhan gizi anak seperti asam lemak tak jenuh, serat pangan, dan mineral. Berikut ini adalah beberapa manfaat minum susu untuk anak sekolah:

1. Sumber energi untuk beraktivitas

Seperti yang sudah aku tulis sebelumnya, susu memiliki kandungan gizi yang lengkap. Minum susu secara rutin bisa membantu memenuhi kecukupan gizi anak. Selain itu, anak pun akan jadi lebih aktif karena tubuhnya memiliki energi untuk beraktivitas. Tentu saja ini sangat penting untung mendukung pertumbuhan anak.

2. Tulang dan gigi yang kuat

Selain mengandung karbohidrat dan lemak, susu juga kaya akan kandungan kalsium, fosfor, magnesium, dan protein. Semua ini memiliki peranan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi anak. Apabila anak sudah terbiasa minum susu secara rutin sejak kecil, petumbuhan tulangnya akan maksimal dan bisa melindungi anak dari gangguan osteoporosis ketika anak dewasa nanti. Tidak hanya itu saja, gigi anak pun akan tumbuh kuat dan sehat.

3. Nutrisi untuk kecerdasan anak

Seperti yang kita ketahui, otak merupakan organ yang ‘sangat kelaparan’ karena otak adalah organ pertama yang menyerap nutrisi dari apa yang kita makan setiap harinya. Anak-anak yang duduk di bangku sekolah tentu menggunakan otak secara aktif sehingga butuh asupan nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan kecerdasannya. Adanya kandungan asam amino DHA pada susu berperan sebagai nutrisi bagi otak anak.

Untuk membantu menambah berat badan mas Deniz dan mencukupi nutrisinya, aku memilih Susu Bubuk Indomilk. Susu untuk anak 4 tahun ke atas ini merupakan susu dengan Optinutri yaitu:

Omega 3

Omega 3 (DHA dan EPA) yang didapatkan dari minyak ikan laut telah terbukti bisa membantu perkembangan sel otak dan menunjang kecerdasan anak. Selain itu, omega 3 juga menjaga kesehatan jantung anak. Susu dengan Omega 3 seperti #SusuBubukIndomilk membuat anak selalu TANGGAP saat menerima dan menyerap pelajaran di sekolah.

 

Sumber Protein

Susu Bubuk Indomilk juga mengandung protein yang dibutuhkan anak untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh anak. Tidak hanya itu saja, susu ini juga dilengkapi dengan Vitamin A, B1, B2, C, E, Zinc, Iodium Fosfor, dan serat pangan. Anak pun TANGGUH menghadapi segala tantangan.

Tinggi Kalsium

Kandungan kalsium pada Susu Bubuk Indomilk membantu agar anak tumbuh TINGGI secara fisik. Ini karena susu berperan penting dalam pembentukan dan menjaga kepadatan tulang dan gigi.

 

Sudah beberapa minggu ini mas Deniz mulai rutin minum susu 2x sehari, yaitu pagi hari sebelum berangkat sekolah dan malam sebelum tidur. Aku memilih Susu Bubuk Indomilk varian Full Cream Omega 3 bebas gula. Alasannya sih biar nggak terlalu banyak konsumsi gula dan biar nggak eneg.

Oya, Susu Bubuk Indomilk juga tersedia dalam varian Instant Omega 3 (bebas gula) dan Instant Coklat Omega 3. Untuk sarapan, mas Deniz biasanya makan roti tawar dengan olesan selai dan minum susu bubuk Indomilk Full Cream hangat dengan tambahan satu sendok teh gula agar ada rasa manisnya. Terkadang mas Deniz minta sarapan sereal, jadi aku membuatkan susu bubuk Indomilk Full Cream dingin tanpa ditambah gula.

 

Oya, untuk penyajiannya jangan menggunakan air panas ya. Kandungan vitamin dan mineral pada susu tidak tahan suhu tinggi, jadi kalau kita menyajikan susu dengan air panas semua kandungan tersebut akan rusak. Agar kita bisa mendapatkan manfaat maksimal dari segelas susu, berikut ini cara penyajian yang benar:

Sejauh ini mas Deniz suka minum susu bubuk Indomilk. Mas Deniz bilang rasanya enak dan nggak terlalu manis. Semenjak rutin minum susu, mas Deniz sekarang lebih bersemangat ketika berangkat ke sekolah. Ketika pulang sekolah pun mas Deniz tidak terlihat kecapekan dan masih punya energi untuk belajar mempersiapkan ujian yang akan datang. Aku berharap dengan minum susu bubuk Indomilk secara rutin, berat badan dan tinggi badan mas Deniz juga akan bertambah.

 

Sampai di sini dulu review susu bubuk Indomilk-nya ya. Sebagai ibu, aku senang sekali bisa menemukan solusi memenuhi kecukupan gizi anak agar anak tumbuh tinggi, tangguh menghadapi tantangan, dan tanggap dalam menyerap pelajaran di sekolah. Bagaimana dengan para moms nih? Apakah anak-anak di rumah juga minum susu? Yuk jadikan minum susu sebagai rutinitas setiap hari agar anak jadi #TinggiTangguhTanggap