Untuk mendapatkan kulit cantik dan terawat, menggunakan produk skincare saja tidak cukup. Kita perlu juga merawat kulit dari dalam dengan cara menjaga agar pencernaan sehat dengan healthy eating dan konsumsi makanan dan minuman yang kandungan gula dan lemaknya rendah seperti Yogurt Rendah Gula Heavenly Blush YOGURUTO.
Dampak Buruk Konsumsi Gula Tinggi untuk Kesehatan dan Kecantikan
Aku mau curhat dikit nih. Beberapa waktu lalu aku melakukan medical check-up (mengingat usiaku sudah hampir 40 tahun), dan aku kaget dengan hasilnya karena aku termasuk dalam kategori obesitas. Antara sedih dan malu karena ya harusnya aku bisa lebih menjaga diri sendiri dan kesehatan aku. Jadi, aku pun komitmen untuk menurunkan berat badan.
Menurut Permenkes Nomor 30 Tahun 2013, anjuran konsumsi gula per orang per hari adalah 10% dari total energi (200 kkal). Berarti batas konsumsi gula harian adalah sekitar 50 gram per orang per hari (4 sendok makan). Selain meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan penyakit kardiovaskular, konsumsi gula berlebih dapat memicu berbagai masalah kulit. Kok bisa?
Makanan dan minuman dengan kandungan gula tinggi bisa menyebabkan glikasi, yaitu pecahnya serat kolagen pada kulit. Akibatnya, kulit jadi terlihat tidak kencang dan kenyal, muncul garis halus pada kulit, dan membuat kulit tampak lebih tua. Selain itu, kulit jadi mudah mengalami peradangan dan jerawat.
Sebagai working mom dengan jadwal yang padat, aku memang suka kecolongan nih soal ngemil. Aku cukup sering konsumsi cemilan yang (menurut aku) praktis tapi sebetulnya nggak sehat dan mengandung gula tinggi. Jadi sekarang aku lebih selektif lagi ketika memilih cemilan dan pilihanku jatuh pada Heavenly Blush YOGURUTO.
Heavenly Blush YOGURUTO, yogurt terbaik untuk pencernaan sehat dan kulit cantik
Kalau kalian ke minimarket atau supermarket, banyak banget produk yogurt yang tersedia. Tapi nggak usah pusing pilih yang mana, langsung aja ambil yogurt rendah gula Heavenly Blush YOGURUTO ya.
Kenapa pilih Heavenly Blush YOGURUTO
Heavenly Blush YOGURUTO adalah pilihan yang tepat untuk kamu yang peduli dengan kesehatan pencernaan dan juga kecantikan kulit karena beberapa yogurt ini punya banyak keunggulan, yaitu:
Rendah Gula
Satu kotak Heavenly Blush YOGURUTO (180 ml) punya kandungan gula yang rendah, yaitu 11 gram per saji (180 ml). Ini karena yogurt Heavenly Blush dibuat menggunakan bakteri asam laktat generasi terbaru sehingga hasil fermentasi yogurtnya tidak terlalu asam. Yogurt rendah gula Heavenly Blush Yoguruto bisa bantu jaga agar kulit cantik dan terawat.
Tinggi Kalsium
Selain untuk kesehatan tulang dan gigi, kalsium juga berperan penting dalam menjaga kadar lemak di tubuh lho. Kekurangan kalsium pada tubuh bisa memicu hormon aratiroid untuk merangsang produksi lemak dalam tubuh. Jadi kalsium ini penting banget ya terutama buat kamu yang sedang diet.
Rendah Lemak
Salah satu penyebab lemak menumpuk di dalam tubuh adalah karena kurang beraktivitas atau olahraga. Untuk menjaga berat badan ideal, kita memang harus rutin olahraga setidaknya 30 menit setiap hari dan mengonsumsi minuman rendah lemak seperti Heavenly Blush YOGURUTO.
Mengandung serat prebiotik
Serat probiotik memiliki peran penting untuk menjaga bakteri baik di dalam perut sehingga pencernaan terjaga. Nah kalau pencernaan sehat, dampaknya bisa dirasakan dari terjaganya berat badan ideal sampai kulit cantik ternutrisi. Heavenly Blush Yoguruto punya kandungan serat probiotik yang bisa bantu jaga pencernaan tetap sehat.
Review yogurt rendah gula Heavenly Blush YOGURUTO, nyemil tanpa worry
Heavenly Blush YOGURUTO ini cocok banget untuk siapa saja yang punya aktivitas padat namun ingin tetap menjaga kesehatan karena kemasannya tuh praktis banget, bisa dinikmati kapanpun dan di mana pun. Yogurt Heavenly Blush juga bisa disimpan di suhu ruang lho, nggak harus dimasukkan ke dalam kulkas. Tapi kalau dingin rasanya jadi jauh lebih enak menurut aku.
Buat kalian yang masih ragu konsumsi yogurt karena takut rasanya asam, kalian harus banget nyobain Heavenly Blush YOGURUTO karena rasanya pas. Heavenly Blush YOGURUTO punya rasa yang tidak terlalu manis (karena kandungan gulanya rendah) dan tidak terlalu asam (karena dibuat dengan bakteri asam laktat generasi terbaru). It’s perfect! Dijamin kalian bakal suka deh.
Pilihan rasanya juga banyak, ada strawberry, peach, blackcurrant, dan original. Favorit aku jelas yang rasa strawberry sih.
Dengan adanya Heavenly Blush YOGURUTO, sekarang aku bisa ngemil tanpa worry. Nggak ada lagi deh nyemil makanan atau minuman tidak sehat karena Heavenly Blush YOGURUTO emang sepraktis itu. Di tengah kesibukan yang padat dan waktu istirahat yang singkat, aku tetap bisa menikmati minuman yogurt rendah gula yang segar. Ngemil sehat dan dapat bonus pencernaan sehat, kulit cantik dan terawat. Apalagi kalau dibarengi dengan penggunaan skincare dan bodycare secara rutin.
Kesimpulan
Mulai sekarang yuk lebih selektif memilih makanan dan minuman dengan kandungan gula rendah agar kita terhindar dari berbagai penyakit. Pencernaan yang sehat merupakan salah satu kunci memiliki kulit yang cantik terawat. Heavenly Blush YOGURUTO adalah pilihan tepat karena memiliki banyak manfaat yang baik untuk pencernaan sekaligus menutrisi kulit.
Oya, Heavenly Blush YOGURUTO bisa kalian dapatkan di supermarket dan minimarket terdekat atau di e-commerce. Harganya pun terjangkau lho, sekitar IDR12.500 (kadang suka ada diskon juga).
Jadi jangan sampai salah pilih yogurt ya teman-teman, pilih yogurt rendah gula Heavenly Blush YOGURUTO. Ada yang sudah cobain?
- https://ayosehat.kemkes.go.id/penting-ini-yang-perlu-anda-ketahui-mengenai-konsumsi-gula-garam-dan-lemak
- https://www.halodoc.com/artikel/awas-konsumsi-gula-berlebih-bisa-memicu-masalah-kulit
Ipeh alena says
Sukak pake banget sama yogurt dari heavenly blush ini. Soalnya nyaman diperutku. Dan rasanya pas di lidah. ternyata rendah gula ya, ngga pernah cek. Tapi, jadi bersukur banget karena yang aku konsumsi ternyata bener-bener sehat
Mugniar says
Salah satu kekhawatiran minum minuman kemasan adalah kandungan gulanya nah … Heavenly Blush ini jadi pilihan terbaik, sehat.
Nyi Penengah Dewanti says
Ini yogurt kesukaanku banget mba Tya, aku udah beli dan cobain semua rasa-rasanya
enak memang rekomendasi pol
Bayu Fitri says
Aku baru denger produk YOGURUTO ini jadi kepo mau tau rasanya, besok aku beli deh di minimart dekat rumah
Rach Alida says
Mbaaa, aku pun mulai loh kurangi gula. Dan jadi makin selektif juga memilih makanan yang masuk. Termasuk juga minuman. Suka dengan adanya heavenly blush ini rendah gula tapi juga bagus buat kesehatan
Siti nurjanah says
Kemasan yg simpel praktis dan ada beraneka macam rasa buah. Heavenly Blush YOGURUTO bisa jadi asupan prebiotik tambahan untuk menjaga keseimbangan pencernaan
Helena says
Ga khawatir lagi yaaa ngemil yoguruto karena yogurt rendah gula. Cocok lah buat seusia kita yang perlu jaga kesehatan lebih ketat.
Leyla Imtichanah says
Ini beneran deh aku udah cobain dan rasa manisnya itu pas. Gak kemanisan, gak bikin giung gitu. Biasanya minuman yogurt rasa buah tuh muanis banget.
lendyagassi says
Buat yang suka satset gak mau repot tapi sekaligus tetap bisa menjaga asupan energi, cocok banget konsumsi Heavenly Blush YOGURUTO. Aku tuh biasanya beli yogurt Heavenly Blush Greek Plain. Jadi bikin camilan ala ala J.Co yogurt, kasih topping buah yang seger.
Shafira adlina says
Salah satu indikator saya membolehkan jajanan untk keluarga adalah kandungan gila per hari jangan sampai 15 gr per hari. kalau cari yoghurt kemasan, apalagi pas liburan gini rasanya agak tricky juga. Nah, yogurt heavenly ini bisa jadi solusi kalau cm 7gr per kemasan
duniamasak says
sekarang aku lagi suka minum yogurt juga, pas banget 😀 mau nyetok ah